ELTiNA-お知らせ-運動初心者も安心｜東池袋のパーソナルジム（無料体験あり）

blogお知らせ

2026/03/24

いつも誰かのために動いてる、あなたへ。🎁

仕事・家事・育児・人間関係——
毎日全力で消耗している。
そろそろ、自分に使う時間があってもいい。

ELTiNAは
あなたが自分のために使う時間。
体を整えながら、自分を取り戻す場所。

✨ 自分時間として選ばれる理由
・完全個室でリラックスできる
・トレーナーと話しながら進められる
・「今日来てよかった」と思える充実感

自分を後回しにするのは、今日で終わり。

👑 完全個室・完全マンツーマン
👑 体調・目的に合わせた丁寧なケア
📍東池袋駅徒歩1分／池袋駅徒歩10分

2026/03/20

夏まであと3ヶ月。「頑張りすぎるダイエット」を、今年こそ卒業しませんか？

「夏までに痩せなきゃ…」と、焦って過度な食事制限や、急なジョギングを始めていませんか？
正直に言います。30代後半からの体にとって、その「急激な頑張り」は逆効果。疲れが溜まって、夏が来る前に心が折れてしまうのがオチです。

ELTiNA（エルティナ）が提案する夏準備は、「戦わない体づくり」です。

【ELTiNAのボディメンテナンス】で、まずは冬の間に固まった関節の「サビ」を落とす。

【ストレッチ】で血流を促し、勝手に脂肪が燃える「痩せ体質」のスイッチを入れる。

【心地よい筋トレ】で、Ｔシャツやワンピースが似合うラインを整える。

私はコンテストの体づくりも知っています。でも、お客様にそれを押し付けることは絶対にしません。
なぜなら、あなたのゴールは「大会に出ること」ではなく、「夏に好きな服を着て、軽やかな体で毎日を楽しむこと」だから。

「若い頃のやり方が通用しない」のは、あなたがダメなわけではありません。今の年齢、今の生活に合った「正解」を知らないだけです。

「頑張れない自分」のままでいい。
東池袋駅徒歩1分のこの場所で、私と一緒に、一生モノの「心地よい体」を手に入れませんか？

2026/03/17

【新しい季節の前に体をリセット🌱】

「なんとなく体が重い」
「冬のあいだ、ちょっとサボってた」
そんな春こそ、ELTiNAのはじめどきです。
ボディケア×トレーニングで
まず体の内側から整えていくから
無理な追い込みなし。
✨ 春に向けて変えたいのは
・姿勢とシルエット
・代謝と体の軽さ
・毎日の「なんとなく重い」感覚
キレイは、急がなくていい。
整えながら、少しずつ。
👑 完全個室・完全マンツーマン
👑 体調・目的に合わせたオーダーメイド指導
👑 月1回〜無理なく続けられる
📍東池袋駅徒歩1分／池袋駅徒歩10分

2026/03/15

【都度払いOK】「行きたい時だけ」通える、大人のためのパーソナルジム

「ジムに通いたいけど、続けられるか自信がない…」
そんな不安を解消するために、ELTiNAは都度払いシステムを導入しています！

✅ 縛りなし！自分のペースでOK
月額制に抵抗がある方も、都度払いなら安心。
仕事の状況や体調に合わせて、1回ずつ予約・お支払いが可能です。

✅ ボディケア×トレーニングのWアプローチ
「今日は疲れがひどいからボディメンテナンスをメインに」
「今日は元気だからしっかり筋トレを」
その日のコンディションに合わせたオーダーメイドの時間を、単発でも受けられます。

✅ 東池袋駅徒歩1分・本日も18時まで営業
ウェアレンタルもあり、手ぶらでサクッと寄れる気軽さ。
「今、整えたい」と思ったその瞬間が、変わるチャンスです。

「頑張らなきゃ」というプレッシャーを捨てて、まずは1回、体が軽くなる感覚を体験しに来てください！

2026/03/13

【週末の質を変える】土日をアクティブに楽しむための「週末メンテ」

1週間頑張った自分に、最高のご褒美を。
「疲れすぎて土日を楽しめない」という方へ、ELTiNAのWアプローチが効きます！

✅ 金曜・土日のメンテナンスが鍵
ELTiNAは土日も9時から18時まで営業しています。
「平日の疲れをリセットしたい」「休みの日にしっかり体を整えたい」
そんなニーズに、プロのボディケアとストレッチでお応えします。

✅ 寝だめより効く「リフレッシュ」
ただ休むより、プロの手で筋肉を解き放ち、軽く体を動かす方が、週明けのパフォーマンスも上がります。

✅ 東池袋駅1分・手ぶらで自分時間
ショッピングや予定のついでに、サクッと立ち寄れる好立地。
自分を整える時間を、週末のルーティンに取り入れてみませんか？

現在、土日の予約枠も残りわずかとなっております！
「明日を最高の1日にしたい」と思ったら、今すぐ空き状況をチェックしてください！